INDICE DI MASSA CORPOREA

Il BMI (Body Mass Index) o IMC (Indice di Massa Corporea) è uno degli indici staturo-ponderali più utilizzato nella pratica clinica per classificare le persone in base al loro stato di peso forma.
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS – WHO) utilizza questo indice per definire termini come “magrezza” o “obesità” in quanto sono importanti indicatori di malattia, soprattutto a livello dell’apparato cardiovascolare, e di mortalità.

I valori di riferimento per l’interpretazione dei valori di IMC proposti dall’OMS possono essere riassunti nella seguente tabella:

Classificazione Min Max
Obesità di III classe (gravissima) ≥ 40,00  
Obesità di II classe (grave) 35,00 39,99
Obesità di I classe (moderata) 30,0 34,99
Sovrappeso 25,0 29,99
Regolare (Normopeso) 18,50 24,99
Leggermente sottopeso 17 18,49
Visibilmente sottopeso (anoressia moderata) 16 16.99
Grave magrezza (anoressia grave)   <16

Tuttavia occorre precisare che il BMI è un indice puramente statistico in quanto non tiene in considerazione il sesso e il tipo di attività fisica svolta, oltretutto non permette di avere informazioni sulla composizione corporea dei soggetti, in particolare sulle percentuali di massa magra e massa grassa.
Ad esempio nei Body-Builder dove la massa muscolare è molto sviluppata a scapito di una massa grassa estremamente ridotta si potranno ugualmente ottenere valori di BMI superiori a 25, ovvero indicativi di sovrappeso in base alla tabella, ma a un analisi più approfondita (anche attraverso l’utilizzo di un impedenziometro) sarà possibile valutare che questo “eccesso di peso” non risulta patologico.

Qui è possibile calcolarlo attraverso la seguente immagine dove sarà sufficiente tracciare una riga tra il valore dell’altezza e quello del peso del soggetto preso in considerazione oppure si può utilizzare il calcolatore automatico posto in fondo alla pagina inserendo i vostri valori di peso (in chilogrammi) e di altezza (in centimetri).

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